Fame Fashion and Food

Olah allihopa!!!!

Shit jag kan verkligen inte gå o lägga mig nu!

Har hållit på o röjt undan lite grejer nu så jag är på G som aldrig förr ( nästan ).... Eftersom jag har lite överskottsenergi tänkte jag att jag ska göra ngt vettigt!!!

Vet ni vatd det blev?? SITUPS!!

Fyfan vad det sög, men jag jobbar ju på att gå ner lite i vikt ( smart att göra det innan jul ) så tänkte jag att om jag gör 30 X 3 situps varje kväll så bör det ge lite resultat i varje fall...

Hursomhelst så vill jag dock ha ett schema, surfade runt lite och såhär blir det nu framöver:

Måndag -

Raka Crunches



30 X 3

Sneda Crunches



30 X 3

Tisdag -

Sidolyft



12 rep med ena benet böjt. 2 set

Onsdag - VILA

TORSDAG - MÅNDAGSPASSET

FREDAG - TISDAGSPASSET
 
LÖRDAG - VILA

SÖNDAG - MÅNDAG + TISDAGSPASSET

NU KÖR VI!!!

Hahahahah ser nu att mitt stenhårda schema börjar med vila:) skönt!

Vad tror ni är jag ute och cyklar?

Bilder lånade från en artikel i Aftonbladet, artikeln finner ni här

Är jag modig nog så tar jag en bild på min mage innan träningen....på så sätt sätter jag lite extra press på mig själv, då kan jag ju inte banga på en efter bild:)